Recept från Nutana
SMAK AV MEDELHAVET

BBQ nuggets med tomat och mangosallad


Chili och lime ger salladen sting

4 portioner
1 pkt Hälsans Kök BBQ nuggets

Tomat- och mangosallad
2 mango
5 cm skalad gurka
4 plommontomater
1 tsk hackad chili
1 msk olivolja
1 lime

Örtsallad
ruccola
mangoldskott
basilika
frissésallad
olivolja

Gör så här:
Skala och tärna mangon. Kärna ur gurkan och tomaterna och skär i tärningar. Blanda med hackad chili i en skål. Smaka av med olivolja, pressad limesaft, salt och peppar. Fyll en cylinderform och tryck till med en sked. Vänd den upp och ner på en tallrik.

Stek BBQ nuggets försiktigt i olja.

Plocka sallad och örter. Blanda med några droppa olivolja. Krydda med salt och peppar. Garnera på mangosalladen och servera med BBQ nuggets.


 

2005-03-10
Skriv ut