Potatis
Asterix
Morötter
Gul lök
Purjolök
Vitkål
Rotselleri
Rotpersilja
Rödbetor
Kålrabbi
Broccoli
Kåldolmar
längre ner på sidan
|
|
TIPS
med fjärde lådan:
Vitkålssallad
med rödbetor
3 råa rödbetor
- 1 äpple - 3 dl strimlad vitkål
- 1 dl lättfil - 1 msk riven pepparrot
eller senap
Strimla
rödbetorna och äpplet. Blanda alla
ingredienserna och läg dem i en skål.
Låt
gärna salladen stå svalt innan servering.
|
|
|
Två
tips till
med
fjärde lådan:
Borstj (4
portioner) - rysk rödbetssoppa
|
4
rödbetor
2 morötter
2 gula lökar
ca 250 g vitkål
1/2 l buljong
|
Grovriv
alla grönsaker, utom en rödbeta, och fräs
dem i lite smör eller olja i några minuter.
Häll på buljong och krydda. Koka på
svag värme under lock i ca 20 minuter. Riv den
sista rödbetan fint och låt koka med några
minuter på slutet så får soppan
fin röd färg. Servera med en klick creme
fraiche eller gräddfil.
|
Broccoligratäng
|
400
g broccoli
1 msk margarin
2 msk vetemjöl
3 dl mjölk
1 tsk timjan
salt
peppar
1,5 dl riven ost
|
Koka
broccolin tills den mjuknat något.
Smält margarinet och rör ut mjölet i
det.
Häll på mjölken, krydda och låt
koka under omrörning några minuter. Rör
ner osten.
Lägg broccolin i en form och häll över
ostsåsen.
Gratinera i ugn, 225 gr, tills gratängen fått
fin färg.
|
|
Några
tips och recept på vanliga kåldolmar:
Kravpytt, kåldolmar och
kålpudding
|
|
|
<
Kravpytt, kallar Simon
detta. Han kokade potatis för sig, och rödbetor
och morötter tillsammans. Nästa dag
stekte han lök, skar korv och rotsaker och
stekte ihop. Mycket gott!
|
|
|
<
Kåldolmar.
Koka kålen i saltat vatten 5-10 min och
lossa bladen. Låt rinna av och svalna. Gör
en stadig och kryddig färsblandning, rulla
in i bladen och stek. Se mer tips nedan.
|
|
|
Vi
har det faktiskt inte så lätt alltid,
vi 50-talare som serverades kåldolmar och kålpudding
i barndomen, och sedan själva blev experter på
lasagne och moussaka, när vi plötsligt står
med ett kålhuvud och längtar efter mammas
kåldomar. Jag hittade ett par recept på
kåldolmar här: Världens
käk. Fast vi bytte förstås ut färsen
till en vegetarisk variant. (Vi är ju inga riktiga
kockar här i huset... Mer text kommer kanske, men
här är de ursprungliga recepten tills vidare.)
|
Kåldomar
1
Ingredienser
(8-12 st)
1 vitkålshuvud (1-1 1/2 kg)
vatten
2 tsk salt / l. vatten
Fyllning:
1/2 dl risgryn
1 dl vatten
2 dl mjölk
2 hg (nöt)färs
1 hg (fläsk)färs
salt vitpeppar
ca 1 dl mjölk
Till stekning:
stekfett/ olja
1 msk sirap (kummin)
ca 4 dl vatten, buljong eller kålspad
(1 dl grädde)
(2 msk vetemjöl)
|
Tillredning:
Skär
ut den nedersta delen av kålstocken. Lägg kålhuvudet
i kokande saltat vatten och låt det koka 5-10 minuter.
Lossa bladen försiktigt och ta eventuellt bort det
grövsta av nerven.
Skölj
risgrynen. Sätt på dem i kokande vatten och låt dem
koka på svag värme tills vattnet nästan kokat in.
Späd med mjölken och låt grynen sakta koka mjuka under
lock. Låt gröten kallna.
Blanda
färsen och arbeta den med salt och peppar. Tillsätt
riset och späd med mjölk. Lägg 1-2 msk fyllning på
varje kålblad. Vik och rulla ihop dem till paket.
Bryn
fettet. Lägg ned kåldolmarna med skarven nedåt och
bryn dem runtom. Tillsätt sirap (och kummin). Späd
med vätskan och låt dolmarna eftersteka under lock
på svag värme ca 1 timme.
Ta
upp kåldolmarna.
Späd
skyn om så behövs. Tillsätt eventuellt grädde. (Red
av såsen och låt den koka 3-5 minuter.) Smaka av.
Servera
kåldolmarna i skyn eller såsen med kokt potatis och
lingonsylt.
|
Ett recept
till från en av de
stora förkämparna för svensk husmanskost Leif Mannerström,
så som den tillreds på stjärnkrogen Sjömagasinet. Nedskrivet
av kökschefen Martin Öijerstedt. (Från DN 2000-02-26).
|
Kåldomar
2
Ingredienser (för 4)
500 g (bland)färs
15 vitkålsblad
2 gula lökar
6 msk japansk soja
3 tärningar ljus buljong
1/2 dl grötris
10 msk sirap
4 dl mjölk
2 hela ägg
1 dl ströbröd
2 dl vatten
2 msk smör
salt, peppar
|
Tillredning:
Blötlägg
ströbröd i 2 dl mjölk. Koka kålbladen i lättsaltat
vatten i två minuter. Kyl i isvatten.
Skär
bort roten, plocka ut de 12 finaste bladen. Resterande
blad bryns hårt tillsammans med två finhackade gula
lökar.
Koka
riset i 2 dl mjölk. Låt svalna.
Mixa
ströbröd, den brynta kål/löken, 4 msk soja och sirap
samt buljongtärningar i matberedare. Blanda för hand
den mixade smeten med blandfärsen, riset, salt och
peppar och till sist äggen.
Gör
ett stekprov och krydda mer om det behövs. Forma färsen
till "ägg". Lägg dem i kålbladen och vik ihop till
små paket. Bryn paketen, med skarven nedåt först,
i het gjutjärnspanna tills de blir gyllenbruna. Tillsätt
2 dl vatten, 2 buljongtärningar, 4 msk sirap samt
2 msk kikkomansoja och en klick smör.
Bräsera
i ugn i 25 minuter i 175 °C. Lyft ur dolmarna, koka
upp stekskyn och red av efter smak och tycke. Serveras
med potatis samt rårörda lingon.
|
|
|