Vegerian/MyLine

Vegerian viktminskar
med Herbalife och kolhydratfattig mat

Här är vår näringstabell över färdigmat >>

I vänstra kolumnen samlar vi lite nya bilder, och i den högra är tidigare lätta rätter. De fyra första rätterna är från dagarna innan jag började föra 'journal'


	Måltidstips - lunch eller middag
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28.	Färssås med böngroddar Quornfilé med wokgrönsaker Sojabiff med wokgrönsaker Rotsaksrösti med vitvinssås Lättstuvade morötter med färsbollar Squashgryta Gratäng med majrovor Rester, squachgryta med böngroddar Spenatomelett Morotsmos med korv Sojaschnitzel Lätt pastasallad med quorn Supermacka med kokt ägg Quornsallad Sojastrimlor med pepparsås Utemat, falafel Utemat, Lecoraburgare Kantarellsoppa Matig bönsallad Middagsbollar med sallad Grönsakssoppa med nudelstjärnor Sojabiffar med chevré Matig midsommarsallad Tomatomelett med sallad Rachers med champinjoner & sallad Champinjonsoppa med färs och nudlar Utemat - Nutanaburgare Cocktailkorv med gorgonzolasås Lite sporadiskt efter första veckorna: Ostomelett med havssallad Korvröra Färsröra med nudlar och grönsaker Låda med påläggsskivor Goda rester från igår Matig sallad Skivad Quornflié Marinerad Quornfilé Sojabiff med couscous Salladstallrik med halloumiost Sojakorv med kronärtskocksbottnar Gratäng på kronärtskocksbottnar Kycklingkryddad wok med god sallad	Fler förslag: Supermacka med äggröra Grillad aubergine med gratäng Sojabiff med sallad Blomkåls- & morotsgratäng Äggsallad Falafel med sallad Halloumiost med sallad Halloumi med kikärtsallad Grytbitar med grönsaker Omelett med korv och grönsaker En supermacka till Rostade rotsaker och marinerad Quorn Simons härliga grönsakssoppa Grönsaksgratäng Om du inte har behov av viktminskning kan du givetvis ta dessa tips och lägga till ris, potatis, pasta eller bröd.
-			-

Ny sida 4 juni 2005